Vasahjälpen/Verifierade svar/Skins eller vallningsbara skidor till Vasaloppet?

Artikel · Utrustning

Skins eller vallningsbara skidor till Vasaloppet?

Skinskidor för nybörjare och de flesta motionärer. Vallningsbara skidor med fästvalla eller klister för den som vill ha maximalt glid och kan valla själv. Stakskidor bara för den som har styrkan att staka nio mil.

Skinskidor för nybörjare och de flesta motionärer. Vallningsbara skidor med fästvalla eller klister för den som vill ha maximalt glid och kan valla själv. Stakskidor bara för den som har styrkan att staka nio mil.

Valet handlar mindre om vilken skida som är snabbast på pappret och mer om vilken du får att fungera en hel dag i spåret. Här är de tre typerna sida vid sida, hur de beter sig i olika före, vad som händer om fästet försvinner och tre åkare med tre olika svar.

Snabbfakta
Nybörjare och motionär
Skinskidor, fäste utan valla
Maximalt glid
Vallningsbar skida med hårdvalla eller klister
Ren stakning
Stakskidor utan fästzon, kräver stor styrka
Fästzon
Ca 60 cm under bindningen
Hårdvalla
Kall, torr snö, ca 4 minus och kallare
Klister
Våt, kornig eller nollgradig snö
Fluor
Förbjudet sedan 2024, gäller alla skidtyper

Tre typer av klassiska skidor, ett val

Vasaloppet körs i klassisk stil, så alla tre typerna är klassiska skidor. Skillnaden sitter i hur fästet löses. Skinskidan har en fästregion av väv under foten som biter i snön av sig själv. Den vallningsbara skidan har en slät fästzon, ungefär 60 centimeter under bindningen, som du själv preparerar med hårdvalla eller klister. Stakskidan saknar fästzon helt och är byggd för att åkas med stakning hela vägen.

Skinskidor, vallningsbara skidor och stakskidor
SkinskidorVallningsbaraStakskidor
FästeVäv, alltid på platsHårdvalla eller klisterInget
GlidBra, aningen broms av vävenBäst när vallan stämmerJämnast av alla
FörberedelseBara glidvallaGlidvalla och fästvalla efter snönBara glidvalla
Känslighet för väderomslagLågHög, måste ofta vallas omIngen
Krav på åkarenLågaKunna valla och läsa snönMycket stor styrka i överkropp och bål
PassarNybörjare och de flesta motionärerTävlingsinriktade som kan vallaErfarna som stakar hela loppet

Längd och styvhet är samma fråga oavsett typ, och den frågan äger skidguiden. Här handlar det bara om valet mellan de tre.

Skinskidor, valet för de flesta

Skinskidor är förstahandsvalet om du är ny, och i praktiken också för de flesta som åker för att komma i mål. Fästet finns där oavsett vad termometern visar på morgonen, de fungerar i de flesta snötyper och du slipper klisterkaoset i Sälen innan start. Du glidvallar dem som vilken skida som helst och sköter om skinregionen ett par gånger per säsong med avsett medel.

Priset är lite glid, eftersom väven bromsar aningen mer än en perfekt vallad zon. För den som åker i klunga och håller ett jämnt tempo är skillnaden liten, och en felvallad skida är alltid långsammare än en skinskida.

Avsnitt 24, Daniel TynellHan har åkt 14 Vasalopp med tävlingsambition, men i dag går 95 procent av hans träningspass på skinskidor. När jakten på mängd och hårda vintermil är över väljer även en trefaldig Vasaloppsvinnare den skida som alltid fungerar.

Vallningsbara skidor, för maximalt glid

En vallningsbar skida ger det bästa glidet och det bästa fästet, förutsatt att vallan stämmer med snön. Hårdvalla i burk vid kall och torr snö runt fyra minus och kallare, klister vid våt, kornig eller nollgradig snö. Eftersom Vasaloppet ofta körs kring nollan är klister vanligt, och många tävlingsåkare har två par, ett kallt och ett varmt, och bestämmer sig på morgonen. Hur man lägger vallan steg för steg finns i vallaguiden.

Nackdelen är att allt hänger på dig. Slår vädret om under natten måste du valla om, och blir det fel har du en skida som slirar eller isar redan i första backen. Det är ett val för den som tycker att vallningen är en del av nöjet, inte ett moment att komma undan.

Avsnitt 26, Erik LindbäckEfter runt fyrtio Vasalopp föredrar han fortfarande vallade skidor framför skins och kallar vallningen en del av tjusningen. Han minns ett år då brodern vägrade valla om efter ett väderomslag och hade rejält med snö och is under skidorna redan efter första backen, och sitt eget första lopp då dåliga skidor nästan knäckte honom tills han vallade om i Evertsberg och fick bättre skidor in mot mål.

Stakskidor, tredje vägen för den starke

Stakskidan saknar fästzon och glider därför jämnast av alla tre, och du slipper risken för felvalla helt. I Vasaloppets deltagarundersökning 2025 uppgav ungefär en fjärdedel att de åkte på stakskidor. Det är samtidigt det tuffaste valet, eftersom nio mil på armarna kräver mycket stor styrka i överkropp och bål, och tar armarna slut finns inget fäste att falla tillbaka på.

Ett hederligt test är att staka ett långpass i backig terräng en bit in på vintern. Går det utan att du tvingas ur spåret i varje backe är du kandidat. Annars är skinskidor eller en vallningsbar skida med fäste ett bättre val det här året.

Avsnitt 1, Erik WickströmInför Vasaloppet 2014 bestämde han sig för att staka utan fästvalla först några dagar före start, efter ett test i stakbacken. Han var orolig för första backen, men kom upp jättepigg och insåg att han aldrig mer skulle behöva lägga fästvalla i Vasaloppet. Beslutet byggde på ett konkret test, inte på chansning.

Så beter de sig i olika före

Tabellen bygger på erfarenhet från spåret, inte på mätningar. Den visar hur de tre typerna brukar bete sig när snön skiftar, vilket är exakt det som gör Vasaloppet svårt att förbereda.

Skidtyp och före
FöreSkinskidorVallningsbaraStakskidor
Kallt och torrt, under 4 minusSäkert fäste, bra glidHårdvalla, lätt att få rättSegare glid
NollföreFungerar, kan isaKlister, svårt men snabbtGlider bra
Blött och kornigt, plusgraderFungerarKladdigt klisterGlider bäst
Nysnö över nattenFungerarMåste vallas omOpåverkad

Skinskidans svaga punkt är fuktig kyla, när vatten fryser fast i väven och skidan plötsligt går trögt. Då hjälper det att skrapa bort isen och torka innan du åker vidare.

Avsnitt 7, Åse och Jeanette från SkidioterI Vasaloppet 2023 började Åses lopp falla sönder efter Smågan. Skinskidorna gick trögt eftersom fästet frusit fast, samtidigt som axeln värkte och energin sjönk. Hon tog sig i mål, men dagen blev en kamp mot repet.

Fluorförbudet gäller alla tre

Sedan 2024 är vallor och toppningsprodukter med fluor förbjudna i alla Vasaloppets skidlopp. Slumpvisa kontroller görs vid start, och den som åker fast kan få startförbud eller bli diskvalificerad. Det spelar ingen roll vilken skidtyp du valt, för glidvallan på belaget omfattas oavsett. Gamla burkar med fluor ska stanna hemma, och det gäller även skinskidor och stakskidor som bara glidvallas. Hela regelverket finns i guiden om reglerna i Vasaloppet.

Om fästet försvinner under loppet

Vid kontrollerna finns vallahjälp där funktionärer kan lägga om fästvallan om den slirar eller isar. Räkna in ett par minuter. Ta med en extra burk fästvalla i vätskebältet så att du kan laga själv mellan kontrollerna, det är snabbare än att vänta till nästa kontroll med skidor som slirar i varje backe.

På skinskidor handlar det oftast om is i väven. Skrapa bort den, torka och åk vidare. På stakskidor finns inget fäste att förlora, men tar armarna slut återstår fiskben i de branta backarna. Evertsberg vid 47 kilometer är en bra plats att ta ett omtag, eftersom det är halvvägs och de flesta ändå stannar där en stund. Var kontrollerna ligger och vad som finns där står i guiden om Vasaloppets kontroller.

Tre åkare, tre val

Nybörjaren som gör sitt första Vasalopp väljer skinskidor och lägger tiden på träning och energiplan i stället för på vallaboden. Snabba skidor vinner inget lopp åt den som inte har kroppen för nio mil, och de kan till och med lura dig att köra för hårt.

Avsnitt 13, Jonathan RenbergHan gjorde sitt första Vasalopp med ovanligt vass utrustning för en förstagångsåkare. Skidorna gick fint över myrarna och lockade honom att ösa på för mycket de första 24 kilometrarna. Det gick bra fram till Evertsberg, sedan började han bryta ihop.

Motionären som åkt några gånger på skinskidor kan gå över till vallningsbara skidor om hen är beredd att lära sig valla och testa i olika före under vintern. Behåll skinskidorna som reserv för dagar med osäker prognos, så har du alltid ett par som fungerar.

Den erfarna som åker på tid, kan valla och har tränat stakning hela vintern väljer mellan vallningsbara skidor och stakskidor. Avgörande är om Risbergsbacken och Lundbäcksbackarna går att staka utan att tappa fart. Kan du det är stakskidan snabbast, annars ger en välvallad skida med fäste ett jämnare lopp.

Det Vasaloppet bestämmer

Att loppet körs i klassisk stil, att fluorvalla är förbjuden och hur kontrollerna vid start går till bestäms av arrangören och kan ändras mellan åren. Kontrollera alltid aktuella regler på vasaloppet.se inför ditt lopp. Det vi kan bidra med är hur de tre skidtyperna beter sig i spåret och hur åkare i podden valde.

Officiella regler om klassisk stil och fluorförbud hos arrangören. vasaloppet.se/regler/

Nästa steg

Så vallar du skidorna

Glidvalla, hårdvalla och klister steg för steg, och vad som gäller för skinskidor.

Läs guiden →

Vanliga frågor

Vanliga frågor
Är skinskidor långsammare än vallade skidor i Vasaloppet?

Något, eftersom väven i fästregionen bromsar mer än en perfekt vallad zon. I praktiken är skillnaden liten för den som åker i klunga och håller ett jämnt tempo, och en felvallad skida är alltid långsammare än en skinskida. Rätt styvhet mot din vikt betyder mer för glidet än valet mellan typerna.

Kan man åka Vasaloppet på skinskidor när det är klisterföre?

Ja. Skinskidor fungerar i de flesta snötyper, även blöt och kornig snö där en vallningsbar skida skulle kräva klister. Du får inte samma glid som en perfekt klistrad skida, men du slipper risken att klistra fel på morgonen.

Kan skinskidor isa under loppet?

Ja, särskilt i fuktig kyla när vatten fryser fast i väven, och då går skidan plötsligt trögt. Skrapa bort isen, torka och åk vidare. Sköt om skinregionen med avsett medel under säsongen, så minskar risken.

Behöver man två par skidor till Vasaloppet?

Nej, men många tävlingsåkare har ett kallt och ett varmt par och bestämmer sig på morgonen efter snön. För de flesta motionärer räcker ett par skinskidor, eftersom de fungerar i de flesta före.

Kan man gå diagonal på stakskidor om armarna tar slut?

Nej, stakskidan saknar fästzon och ger inget grepp för diagonalåkning. Tar armarna slut återstår att gå med fiskben i de branta backarna. Därför passar stakskidor bara den som stakat långt i backig terräng under vintern.

Gäller fluorförbudet även skinskidor och stakskidor?

Ja. Förbudet gäller all valla och toppning som innehåller fluor, och glidvallan på belaget omfattas oavsett vilken skidtyp du åker på. Sedan 2024 gäller det i alla Vasaloppets skidlopp, med slumpvisa kontroller vid start.

Skidtyper och vallaråd enligt arrangören. vasaloppet.se/skidor/