VasahistorierVasahistorier

Avsnitt 29 · 00:59:08 · 8 apr. 2026

Första Vasaloppet blev snökaos, stavbrott och oväntad glädje.

För Lisa Vinsa började det som en spontan lucka i tävlingskalendern, men hennes första Vasalopp blev en nio mil lång prövning som rymde både kaos, stolthet och ny skidglädje.

Lisa Vinsa

Lisa Vinsa

I detta avsnitt

Lopp & prestationHistoriaUtrustningMental styrka

Det börjar långt innan startskottet i Berga by, i barndomens tv-bilder och i känslan av att vissa lopp bär på något mer än bara resultat. När Lisa Vinsa till slut ställer sig på startlinjen är det som att kliva rakt in i en svensk skidmyt som hon länge burit med sig.

Loppet som alltid funnits där

Lisa Vinsa är van vid en annan skidvardag. Hon åker längdskidor, tävlar inom traditionell skidåkning, bor i Östersund och representerar Piteå Elit. Vasaloppet har inte hört till hennes vanliga säsongsplanering, men själva loppet har funnits där länge, nästan som ett bakgrundsljud i hennes eget skidliv.

Hon är uppvuxen i Kiruna, och innan världscupen tog plats i hennes tv-tittande var det just Vasaloppet hon såg som liten. Det är så hon beskriver loppet, inte bara som en tävling utan som något större. "just Vasaloppet är ju lite av kultur", säger hon. För många skidåkare kommer frågan förr eller senare. Har du åkt? För Lisa var svaret länge nej, men också att hon alltid tänkt att det var något hon ville göra.

Det blev just i år därför att kalendern plötsligt öppnade sig. När OS skapade ett ovanligt långt uppehåll mellan tävlingshelgerna fanns ett fönster som annars brukar vara stängt. Då kom beslutet som först lät enkelt och nästan lekfullt. "Vasaloppet kändes som en ja, men en rolig utmaning att slänga in. Lite spontant".

Fast så enkelt var det förstås inte. Ganska snabbt blev det tydligt att nio mil mellan Sälen och Mora kräver något annat, också av en erfaren skidåkare. Mer stakning. Mer planering. Mer respekt för en värld som på ytan ligger nära hennes egen, men som i praktiken fungerar annorlunda.

just Vasaloppet är ju lite av kultur

Lisa Vinsa

In i en ny skidvärld

Förberedelserna gav henne en väg in i långloppsåkningen på riktigt. Lisa fick möjlighet att åka för Team Burger King, ett team hon kom in i via sin vän Hedda Bongman. Där fanns både skidglädje och allvar, och hon beskriver en miljö där det gick att vara seriös och samtidigt ha väldigt roligt.

Det spontana beslutet växte snabbt till en genomarbetad satsning. Teamet åkte ner redan på torsdagen. Hon fick åka igenom delar av banan i förväg, känna på terrängen och ställa de där frågorna som bara dyker upp när man gör något för första gången. Hur fungerar logistiken? Var blir loppet svårt? Vad får man inte missa?

Det som gjorde starkast intryck var kanske allt arbete runt omkring. Inte bara åkningen, utan hela maskineriet. Teamet hade gjort ett schema i ett exceldokument för vätskelangningen, med olika positioner och transporter mellan dem. Testpiloter var ute hela natten mellan Sälen och Mora för att hitta bästa tänkbara vallning. För en åkare som kom från den traditionella skidvärlden blev det ett möte med långloppen som både kultur och precision.

Samtidigt behövde kroppen ställa om. Hon säger själv att hon måste staka mycket mer än hon är van vid. Vasaloppet gick inte att smyga sig in i. Det krävde att hon tränade för just den här uppgiften, och att hon accepterade att det fanns nya delar av sporten att lära sig.

Avsnittet passar för dig som

  • är nyfiken på hur elitskidåkare upplever sitt första Vasalopp
  • vill höra en ärlig race story med både kaos och lärdomar
  • funderar på stakning, energi och förberedelser inför långlopp
  • behöver pepp att hitta glädje bortom resultatlistan

Nio mil av stress, slit och envishet

Startmorgonen kom med tre decimeter nysnö och ett stresspåslag som satte sig i kroppen redan innan loppet börjat. Det var mycket att hålla ihop, vätskebälte, gels, tider och positioner i startledet. Lisa stod långt fram till vänster, följde rådet att söka fritt spår där och fick utdelning direkt. "jag tror att jag gjorde en extremt bra start", säger hon.

Öppningen blev stark, men den blev också brutal. Första backen var mer kaotisk än tv-bilden någonsin visat. Hon beskriver hur det kändes som krig, hur olika tekniker blandades och hur det hela tiden gällde att hitta rytm utan att bli uppäten av stressen. Samtidigt hade hon dålig koll på var hon egentligen låg. "Jag hade som ingen aning på hela loppet var jag låg egentligen."

Någonstans runt halva loppet sker en viktig förskjutning. Vid 45-kilometersskylten känner hon efter och märker att det fortfarande känns bra, trots att kroppen arbetar hårt. Det blir nästan en överraskning i sig. Efteråt sms:ar hon sin tränare Jocke: "det här var nog topp tre tuffaste jag gjort i livet". Men mitt i det tuffa finns också något annat. Hon tycker fortfarande att det är roligt.

Hon har en tydlig energiplan och följer den. "Och jag körde ju med 90 g i timmen", berättar hon, med stark sportdryck i vätskebältet och många gels med sig. Det behövs. Sista tre milen blir en egen sorts kamp, där spåren avgör allt mer och tålamodet prövas i varje ryck. "det var egentligen bara ett spår som gick att åka i", säger hon. Där ute finns både tävlingsinstinkt och förhandling, viljan att plocka placeringar och irritationen när ingen vill släppa förbi.

Snabbfakta

Antal Vasalopp
Ett.
Regn eller svinkallt?
Svinkallt.
Gel eller bulle?
Energigel.
Skins, valla, blankt?
Blankt.
Favoritkontroll
Oxberg.

Mora, kaoset och det som blev kvar

När det återstår en mil känner hon att det nu bara är spurten kvar. Men Vasaloppet är inte färdigt med henne. På Hemus skidstadion ramlar hon i en sväng, en annan åkare kör över hennes stav och den går av med ungefär tre kilometer kvar. Plötsligt måste hon lösa något som inte går att träna på. Hon får en reservstav som hon själv beskriver så här: "jag får en stad som är 2 dm längre än mig själv".

Det är både absurt och avgörande på samma gång. Med den där felaktiga staven tar hon sig ändå hela vägen in till Mora. Och när loppet väl är över väntar ännu ett märkligt kapitel. Väskan finns inte där. Hon har lagt den på fel ställe före start, och nu står hon utan telefon, utan kläder, utan hemnycklar. "Utan telefon utan hemnycklar", säger hon, nästan som om hon fortfarande försöker förstå scenen själv.

Så hon går till bilen i pjäxor och tävlingsdräkt, med medaljen i handen och kroppen full av nio mil. Ryggsäcken kommer senare till rätta, men det förändrar inte bilden av dagen. Den blev långt rörigare än planerat, och kanske just därför så minnesvärd.

Det som stannar kvar starkast hos henne är inte bara siffran i resultatlistan. Det är att hon kan känna stolthet över helheten. "kunna känna glädje över den 37:e plats på Vasaloppet", säger hon, och i den meningen ryms något större än placering. En vilja att inte reduceras till ett nummer, utan att fortsätta vara en människa som drivs av utveckling, upplevelse och kärlek till skidåkningen. "då har jag ändå bidragit med någonting väldigt mycket större än en guldmedalj".

Lisas råd till dig i spåret

  1. 1Förbered dig på att Vasaloppet kräver mer stakning och mer specifik träning än man först tror.
  2. 2Ha en tydlig energiplan och våga fylla på ordentligt under loppet.
  3. 3Lär känna banan och logistiken i förväg om du kan – det minskar stressen när allt väl drar igång.

kunna känna glädje över den 37:e plats på Vasaloppet

Lisa Vinsa

Hela samtalet · Avsnitt 29 · 00:59:08

Lyssna på hela Lisas resa genom Vasaloppet.

Gillar du podden? Följ och betygsätt på Spotify — det hjälper fler att hitta den.

Följ på Spotify
Lisa Vinsa – Avsnitt 29 – Vasahistorier