Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta
Det finns ingen fast siffra. Erik Lindbäcks riktmärke efter runt fyrtio lopp är uppåt 100 mil på skidor, och ju närmare det du kommer desto större marginal har du. Lika viktigt är flera långpass på fem till sex timmar, ett tröskelpass i veckan på hösten och specifik styrka för stakningen.
