Hur långt innan ska man börja träna inför Vasaloppet?

Uppdaterad

Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta

Formen byggs över hela året, från sommarens grundbygge till vinterns formtopp. Börjar du från en motionsgrund vinner du mest på att lägga sommaren och hösten på lugn volym och specifik styrka, och spara teknik och kvalitet till snösäsongen.

Fler frågor i samma kategori

Hur långt innan ska man börja träna inför Vasaloppet? – Vasahistorier