Behöver man ha åkt nio mil i ett svep före Vasaloppet?

Uppdaterad

Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta

Nej. Vasaloppets råd är att ha åkt minst halva loppdistansen någon gång före tävlingen, alltså 4,5 mil. Ett eller ett par pass på fem till sex timmar ger kroppen vanan av lång tid i rörelse utan att slita ut dig veckorna före start.

FördjupningLäs hela guiden: Hur många mil bör man ha åkt före Vasaloppet?

Fler frågor i samma kategori

Behöver man ha åkt nio mil i ett svep före Vasaloppet? – Vasahistorier