Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta
För de flesta räcker ett midjebälte eller en lätt löparväst. Ryggen ventileras bättre utan ryggsäck och rörelsefriheten blir större, och ett välsittande bälte lägger vikten på höfterna i stället för på axlarna. Eftersom det finns sju kontroller och vätska ungefär var femte kilometer behöver du sällan bära mycket vätska åt gången.
