Kan man träna mentalt inför ett ultralopp?

Uppdaterad

Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta

Ja, och det görs enklast på långpassen. Öva på att äta när du inte är sugen, att fortsätta när det känns trist och att prata dig igenom en svacka. Ett långpass som blir jobbigt är inte ett misslyckat pass, det är just den träningen du behöver på Ultravasan.

FördjupningLäs hela guiden: Så tränar du huvudet inför Ultravasan

Fler frågor i samma kategori

Kan man träna mentalt inför ett ultralopp? – Vasahistorier