Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta
Inte på en gång. Tarmen tar upp ungefär ett gram kolhydrater i minuten med glukos, upp till 1,75 gram med glukos och fruktos. Har du missat en timme ligger du en hel timmes upptag back. Ta små doser ofta, sänk tempot och ge det tid.
