Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta
Lite. Det sista hårda och långa passet ska ligga ungefär två veckor före loppet. Sista veckan kör du korta pass i lugnt tempo, gärna med några korta ryck för att hålla igång kroppen, och vilar mycket. Ett pass för lite skadar sällan, ett pass för mycket gör det.
