Svar · Vasahjälpen
Verifierat
Fakta
Genom att inte försöka rymma hela loppet i huvudet på en gång. Nästan alla erfarna långloppsåkare bryter ner distansen till nästa kilometer eller nästa kontroll. På Ultravasan 90 finns sju kontroller och vätska ungefär var femte kilometer, så du har färdiga delmål hela vägen. Räkna också med att det kommer minst en riktig svacka, och att den går över.
